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Intelligenza Artificiale

7 modi per sfruttare ChatGPT ogni giorno

Redazione
Last updated: 4 Novembre 2026 19:14
Redazione
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66 Min Read
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Trecento sono i modi in cui le persone usano ChatGPT nella vita quotidiana, secondo il libretto distribuito a un evento organizzato di recente da OpenAI. Fra questi esempi, la stragrande maggioranza dei 300 usi raccolti non riguarda il lavoro. La richiesta riguarda piuttosto situazioni ordinary: decidere cosa preparare con gli ingredienti disponibili, impostare una trattativa sullo stipendio o progettare una casetta sull’albero per i figli. Il chatbot viene così applicato a problemi concreti, molto distanti dai grafici e dalle presentazioni tipiche dell’ambiente aziendale.

Contents
Cucinare e organizzare i pastiEsplorare viaggi e organizzare itinerariForma fisica, benessere e cura della pelleConti personali e trattative economicheFamiglia, casa e apprendimento

Da questa ampia raccolta sono state ricavate sette categorie, accompagnate ciascuna da prompt da copiare e personalizzare. Le applicazioni descritte riguardano la cucina, l’organizzazione di viaggi, la forma fisica e il benessere, la gestione delle finanze personali, la vita con bambini piccoli, la casa e infine l’apprendimento. Non si tratta di un elenco di funzioni tecniche, ma di modi differenti per sfruttare una conversazione guidata affinché produca proposte utili a partire da esigenze poco definite.

Cucinare e organizzare i pasti

La cucina è forse l’ambito in cui ChatGPT dà i risultati più immediati. Il punto non è che sappia cucinare, bensì che sa organizzare: può sostituire un ingrediente mancante, preparare un menù per una cena con ospiti che hanno esigenze differenti e distribuire i pasti della settimana considerando il tempo disponibile e gli elettrodomestici presenti in casa.

Un altro impiego riguarda l’assistenza durante la preparazione. All’evento qualcuno ha raccontato di usare la funzione vocale come assistente in diretta mentre cucina, chiedendo tempi di cottura e correzioni al volo. In questo modo è possibile seguire una ricetta senza dover interrompere continuamente il lavoro per digitare richieste.

Un primo prompt propone di chiedere un rimpiazzo per il latte durante la preparazione delle crêpe. Il secondo chiede un menu completo per una cena tra amici, segnalando un intollerante ai latticini e una persona vegana. Il pasto, in questo caso, non deve essere interamente vegano, ma deve offrire una scelta a ciascun invitato: sono richiesti uno stuzzichino, un antipasto, almeno due proposte per il piatto principale e almeno due dolci, oltre a un elenco di cose che gli ospiti possono portare. La richiesta si conclude con tre alternative per ogni portata.

Per il piano settimanale, invece, il prompt chiede quali informazioni servano sulla famiglia per costruire un’alimentazione adatta. I figli hanno 3, 5 e 6 anni e i due più piccoli mangiano quasi tutto. Il piano non deve separare il menù degli adulti da quello dei bambini, poiché una divisione di questo tipo risulterebbe inefficace. I piatti sono vincolati a una preparazione compresa tra trenta ai sessanta minuti. La famiglia dispone di pentola a cottura lenta, pentola a pressione, friggitrice ad aria, fornelli e forno; il martedì, particolarmente impegnativo per gli impegni extrascolastici, richiede una preparazione a cottura lenta oppure un piatto che non richieda attenzione continua.

Esplorare viaggi e organizzare itinerari

L’organizzazione di un viaggio tramite chatbot funziona soprattutto durante la fase esplorativa, quando le idee sono ancora disordinate e occorre una riserva ampia di suggerimenti. Il chatbot può costruire un itinerario per una giornata in una città sconosciuta, aiutare a verificare l’affidabilità di un sito di prenotazione o indicare destinazioni confacenti alle preferenze. Nella fase di esplorazione di un viaggio, il chatbot è più veloce e più paziente di qualsiasi motore di ricerca.

Un prompt di esempio chiede cosa visitare nelle ore disponibili in una determinata città, con l’interesse rivolto alla natura, al cibo e ai luoghi adatti a essere fotografati. Un secondo 示例 propone di pianificare un viaggio con un certo numero di amici verso una destinazione fuori dall’Italia. Le preferenze indicate riguardano l’aria aperta, il clima caldo, il mare, le escursioni, la buona cucina e le esperienze culturali. Anche in questo caso è prevista una richiesta di tre alternative, una per ciascuna destinazione.

Forma fisica, benessere e cura della pelle

Il chatbot non sostituisce un medico né un istruttore certificato, ma dimostra una particolare pazienza nel raccogliere variabili e formulare un piano personalizzato. Può accompagnare chi comincia nella costruzione di una routine di allenamento o impostare un programma per la cura della pelle che non richieda una sequenza mattutina troppo lunga. Il chatbot eccelle nel trasformare esigenze vaghe in istruzioni concrete nel campo della forma fisica e del benessere.

Il prompt per l’attività fisica chiede di assumere il ruolo di un preparatore atletico certificato e di porre, una alla volta, domande sull’allenamento attuale, sull’alimentazione, sugli integratori utilizzati e sugli obiettivi. Le risposte dovranno servire a individuare il punto di partenza e a definire insieme il percorso da seguire.

Per la pelle, il prompt descrive una persona che si allena, nuota e suda parecchio. La pelle è nella norma, ma l’obiettivo è ridurre le imperfezioni e ottenere un aspetto più luminoso. La richiesta punta a una routine semplice, limitata a massimo due o tre passaggi per volta, con l’indicazione del momento più adatto per eseguirla, al mattino o alla sera, prima o dopo l’allenamento, e con prodotti adatti a chi muove i primi passi.

Conti personali e trattative economiche

Il chatbot non è un consulente finanziario e non dovrebbe ricevere estratti conto personali. Come strumento per fare ordine nei propri conti, il chatbot funziona egregiamente. La conversazione guidata può essere più produttiva di un foglio di calcolo vuoto quando si tratta di costruire un budget, ragionare sul momento in cui sarà possibile smettere di lavorare o preparare una trattativa sullo stipendio.

Il primo prompt chiede l’impostazione di un budget settimanale per chi non ne abbia mai elaborato uno, con l’obiettivo di tenere sotto controllo le spese e individuare le destinazioni del denaro. Il secondo domanda quale sia la fascia di stipendio media per una professione in una città, richiede anche consigli e formule efficaci per negoziare un aumento o condizioni migliori in funzione dell’esperienza e prevede infine una simulazione.

Famiglia, casa e apprendimento

Gestire una famiglia con bambini piccoli richiede attenzione costante. Il chatbot può aiutare a costruire routine mattutine realistiche, proporre attività che non richiedano uno schermo e individuare i momenti in cui intervenire per ridurre lo stress quotidiano. Un prompt chiede una routine per un bambino dell’asilo e uno del nido, organizzata per uscire di casa entro un’ora indicata senza caos, considerando anche il tempo necessario al genitore per prepararsi.

Per mantenere occupato un bambino, un secondo prompt propone dieci attività da svolgere in autonomia con giocattoli e materiali reperibili in casa. Le proposte non devono coinvolgere schermi, devono trattenere l’attenzione per almeno trenta minuti, richiedere meno di cinque minuti di preparazione, essere facili da riordinare e sicure anche in assenza di sorveglianza continua.

Anche la casa può trarne vantaggio. Le decisioni riguardanti piastrelle, colori delle pareti o strutture da collocare nel giardino nascono spesso da impressioni imprecise. Il chatbot non possiede gusto estetico, ma, quando riceve una foto del bagno e una delle piastrelle valutate, può generare un’anteprima del risultato. Non sostituisce un architetto, eppure evita di scoprire a posa finita che il grigio perla appare diverso dal catalogo. Con le misure disponibili, può inoltre progettare strutture adatte ai vincoli reali dello spazio. I prompt associati riguardano la visualizzazione delle piastrelle nel bagno e la cura dei fiori, per i quali viene richiesta una fotografia.

Infine, spiegare argomenti complessi in modo semplice è una capacità tipica dei modelli linguistici. La fisica quantistica può essereillustrata a un bambino di dieci anni, l’apprendimento della chitarra può diventare un piano realistico e lo studio di una lingua straniera può assumere la forma di un percorso strutturato. Il chatbot trasforma così temi intimiditori in passi concreti. Un prompt chiede di individuare il venti per cento delle nozioni più importanti, capaci di far comprendere l’ottanta per cento della materia. L’altro propone di scomporre un argomento, uno sport o un’attività in passaggi semplici, accompagnati da tappe intermedie e tempi stimati.

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