Urinare da seduti non offre un vantaggio misurabile sul flusso urinario negli uomini sani. È quanto emerge dallo studio del Gruppo di Ricerca Urologica Colombiano, che ha confrontato i parametri uroflussometrici durante la minzione in posizione eretta e seduta. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Neurourology and Urodynamics.
Il disegno di studio prevedeva un crossover randomizzato condotto su volontari sani di sesso maschile. L’analisi per l’esito primario sulla velocità di flusso urinario massimo integrava un’analisi formale di equivalenza basata su Two One-Sided Tests (TOST). Le caratteristiche basali sono risultate comparabili tra le due sequenze.
Secondo i ricercatori, non sono emerse differenze statisticamente significative tra le due posture per la velocità di flusso urinario massimo. Lo stesso risultato ha riguardato il volume totale di urina emessa. La conclusione del team è che “Negli uomini sani, la postura durante la minzione non ha modificato in modo significativo la velocità massima del flusso urinario o il volume di urina emessa.”
L’unica variazione osservata riguardava il tempo necessario per raggiungere il flusso più rapido: “Negli uomini sani serviva un po’ più di tempo per raggiungere il flusso urinario più veloce in posizione eretta.” In termini pratici, la differenza riscontrata non ha modificato in modo significativo né la velocità massima del flusso urinario né il volume di urina emessa.
Questi dati vanno letti accanto alle ricerche precedenti, che avevano ipotizzato un possibile beneficio della postura seduta per gli uomini con prostata ingrossata o altri problemi urinari. La letteratura disponibile mostrava inoltre risultati discordanti e lasciava aperte incertezze sulla rilevanza clinica di eventuali differenze negli uomini sani.
A spiegare la questione è intervenuta l’urologa Rena Malik, secondo la quale “Urinare da seduti può essere più comodo per motivi igienici, ma si tratta solo di teorie.” Il comfort percepito rappresenta quindi un aspetto distinto rispetto ai parametri uroflussometrici valutati nel lavoro.
Un elemento di contesto riguarda l’età: passati i 50 anni, molti uomini sviluppano un ingrossamento della prostata, che può restringere l’uretra e rendere più difficile la minzione. La condizione può causare sforzo durante la minzione o un flusso urinario più debole, complicando anche il mantenimento della posizione eretta e la mira.
Lo studio è stato pubblicato il 2026-11-12. Per i volontari sani coinvolti, l’assenza di differenze significative tra le due sequenze non ha indicato un vantaggio specifico legato a una delle due posture.
